Spirulina a jej účinky

Spirulina
Spirulina a jej účinky

Spirulina sa zaraďuje medzi jednobunkové a sladkovodné riasy. Je mikroskopickej vlastnosti. Spirulina je prírodná surovina, ktorá obsahuje jednoducho vstrebateľné živiny. Táto riasa a superpotravina zároveň obsahuje mimoriadne množstvo vitamínov A,D,K,B a taktiež železo. Ako vlastne funguje superpotravina po pravidelnej konzumácii? Balenie spiruliny je bohaté na vlákninu. Tento prášok obnovuje črevnú mikroflóru. Na základe týchto vlastností zlepšuje trávenie. Keď budete mať nejaké problémy s nadmerným nafukovaním, siahnite po spiruline. Nafukovanie a iné problémy vyrieši táto riasa prostredníctvom blahodarných účinkov. Spirulina má charakter silného zabijaka vírusov a kvasiniek. Ak sa rozhodnete pre detoxikáciu pečene a obličiek, nezabudnite na túto špecifickú riasu. Spirulina prispieva k detoxikácii pečene a obličiek hádam najväčšmi. Pokračovať v čítaní: Spirulina a jej účinky

Superpotraviny pre zdravší život

Superpotraviny
Superpotraviny pre zdravší život

Superpotraviny sú dnes asi tá najzdravšia vec, ktorú si môžete zaobstarať. Obsahujú veľa rôznych vitamínov, minerálnych látok a všetky potrebné živiny pre človeka. Medzi superpotraviny patria napríklad bobule acai, riasy chlorella alebo spirulina, ale aj obilniny pšenica či jačmeň, ktoré keď sa zbierajú v ich ranom veku, tak sú veľmi bohaté na prospešné látky. Zo všetkých týchto potravín sa odoberajú výťažky, z ktorých sa vyrábajú rôzne produkty a výživové doplnky na skvalitnenie života, a aby boli ľahšie dostupné bežným ľuďom. Výborne sa hodia ako doplnok k správnym stravovacím návykom, nielenže budete zdravší, ale superpotraviny vám napr. môžu pomôcť schudnúť, upraviť krvný tlak a podporiť správne fungovanie čriev. Pokračovať v čítaní: Superpotraviny pre zdravší život

Acai bobule – fialová je farba zdravia

Acai bobule
Acai bobule – fialová je farba zdravia

Acai bobule sa za posledné roky začali tešiť mimoriadnej obľube. Malé tmavofialové ovocie z ďalekých exotických krajín sa preslávilo svojím nízkym obsahom cukru a mimoriadne vysokým podielom vlákniny. Vitamíny, minerály a stopové prvky priam sršia z acai bobulí. Mnohé výskumy prebehli a ešte stále nie sú odhalené všetky výhody, ktoré so sebou prináša ich konzumácia. Acai bobule nám napomáhajú pri procese detoxikácie, pomáhajú nám zvýšiť našu odolnosť voči podráždeniu, zmierňujú príznaky menopauzy a podporujú proces trávenia. Aj preto sa odporúča ich konzumácia pri redukčných diétach. Acai bobule sú plné energie, podporujú činnosť mozgu, zbavia nás bolesti kĺbov a pomáhajú pri osteoartritíde. Pokračovať v čítaní: Acai bobule – fialová je farba zdravia