Zápcha a psychohygiena

Zápcha
Zápcha a psychohygiena

Ľudia sú citlivými tvormi a všetky procesy, ktoré sa dejú okolo, majú vplyv i na náš organizmus. Teda naše telo neovplyvňujeme len my, ale taktiež naše okolie. Stav životného prostredia sa odzrkadľuje na stave celkovej populácie, ktorá žije na našej planéte. Ľudia však často trpia rôznymi poruchami trávenia, trápi ich zápcha, či striedanie hnačky, zápchy a nadúvania. Práve tu sa ukazuje, aký veľký vplyv má naše prostredie na naše zdravie. Zápcha je prejavom stresu, ale môžeme si ju tiež spôsobovať prostredníctvom nesprávnej stravy. Telo nám dáva najavo, že sa mu nepáči to, čo prijímame a upozorňuje nás, aby sme to zmenili. Tráviace ťažkosti sú v súčasnosti častým problémom i u mladých ľudí. Je to spôsobené tým, že sa neustále niekam ponáhľajú, chcú byť ultraštíhli a tak konzumujú minimum potravy vo veľmi zlej kvalite.

Prejaví sa to na tráviacom systéme. Nedostatkom tekutín si spôsobujú zápchu a potom sa na to nabaľuje množstvo ďalších problémov. Nemusí to byť len fyzického charakteru, ale môže ísť aj o psychický problém. Stačí, ak je človek dlhodobo vystavovaný stresu a hneď sa to prejaví na jeho zdraví. Preto by sme mali dbať nielen na kvalitu prijímanej potravy, ale i na správnu psychohygienu.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *